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	<title>Gesundheit - Fitness - Wellness Blog von justLife24</title>
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		<title>Muskelaufbau für jedermann</title>
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		<pubDate>Wed, 15 May 2013 11:13:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Allgemein versteht man unter Muskelaufbau die Zunahme an Muskelmasse &#8211; herbeigeführt durch ein gezieltes Muskeltraining. Muskelaufbau wird aus verschiedenen Motivationsgründen betrieben: Bodybuilder machen dies, weil sie an Wettbewerben ihre ausgeformten Muskelpartien der Öffentlichkeit präsentieren und die Wettkampfjury beeindrucken wollen. Herbeigeführt wird dieser Muskelaufbau durch ein gezieltes Training und einen darauf abgestimmten Ernährungsplan. Nahrungsergänzungsmittel für den [...]]]></description>
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		<title>Von Familien-Wellness bis Stressmanagement – die wichtigsten Wellness-Trends 2013</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Apr 2013 08:44:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Auch im Jahr 2013 wird das Thema Wellness wieder ganz groß geschrieben. Dabei ist von den bewährten Klassikern bis hin zu den Wellness Trends aus Übersee für jeden Geschmack etwas Passendes dabei. Neben Singles und Paaren fühlen sich verstärkt auch Familien und Senioren von den vielfältigen Erholungsmöglichkeiten angesprochen. Kernzielgruppe der unzähligen Anwendungen und Aktivitäten bleiben [...]]]></description>
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		<title>Die perfekte Treppenlift-Beratung</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Apr 2013 10:06:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wenn die eigene Treppe zum Hindernis wird, gibt es nur eine Lösung: die Investition in einen Treppenlift. Durch diesen werden die Unabhängigkeit und die Lebensqualität Betroffener wieder hergestellt. Der Kauf ist allerdings eine kostspielige Anschaffung. Standardisierte Sitzlift-Systeme für eine gerade Treppe beginnen bei 2.500 Euro. Für kurvige Treppen ist mit einem Anfangspreis von 5.900 Euro [...]]]></description>
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		<title>Mit Hornhautverkrümmung richtig sehen können</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 06:48:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kontaktlinsen sind eine der wichtigsten Sehhilfen im Alltag, wobei man generell zwischen weichen und harten Kontaktlinsen unterscheidet. Damit lassen sich die üblichsten Fehlsichtigkeiten, wie Weitsicht, Hornhautverkrümmung und Kurzsicht beheben. Um die Hornhautverkrümmung zu korrigieren, verwendet man torische Kontaktlinsen. Ein Brechungsfehler des Auges Hornhautverkrümmung ist ein Brechungsfehler des Auges, dabei werden Lichtstrahlen auf der Netzhautebene nicht [...]]]></description>
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		<title>Nötige Fitness und Wunschfigur</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 06:44:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wenig Fett und gut definierte Muskeln sind angesagt und sorgen für eine stimmige Silhouette. Beim Bodyshaping werden die körperlichen Vorteile betont und die Nachteile weg trainiert. Mit dem richtigen Workout und der unterstützenden Ernährung ist der Erfolg garantiert. In Form kommen mit Shape-You ist ganz einfach, sexy, kraftvoll und gesund in den Frühling starten. Maskulin [...]]]></description>
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		<title>Kosmetik im Kosmetikstudio</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Apr 2013 06:03:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Der Begriff Kosmetik stammt aus dem französischen und heißt übersetzt Schönheitspflege. Unter der Berufsbezeichnung Kosmetikerin steht als nicht anderes als eine ausgebildete Kraft, die sich mit allen Dingen rund um das Thema Schönheit befasst. Dazu gehören diverse Gesichtsbehandlungen, Massagen, Packungen, Masken und auch Ganzkörpermassagen. Kosmetik in der Großstadt In den größeren Städten findet man einige [...]]]></description>
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		<title>Gesundheit, Ernährung und Wein</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Apr 2013 06:21:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Immer mehr Menschen leiden unter Beschwerdebildern, die durch Allergien, Asthma, Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Probleme, Störungen des Immunsystems, Krebs, Erkrankung der Atemwege, Multiple Sklerose, Osteoporose, Rheuma und Erkrankungen des Skeletts, um nur die wichtigsten zu nennen, ausgelöst werden. Ein gezielt eingesetztes Gesundheitsmanagement bezüglich der Ernährung kann viele dieser Erkrankungen verhindern. Viele Krankheiten sind auch die Folge von [...]]]></description>
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		<title>Wellness Grundlagen</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Apr 2013 12:42:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[In den letzten Jahren war immer häufiger von Wellness die Rede &#8211; hier geht es vor allem darum, einen Lebensstil auszuüben, bei dem man mit Körper und Geist im Einklang ist und sich selbst Gutes tut. Dies soll besonders dabei helfen, Ruhe im stressigen Alltag zu finden und neue Kraft zu tanken. Um ein besseres [...]]]></description>
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		<title>Was macht ein Personal Trainer für Fitness und Gesundheit</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Apr 2013 06:13:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Um Höchstleistungen zu bringen, werden professionelle Spitzensportler in der Regel während ihrer sportlichen Karriere durch Personal Training unterstützt. Ohne die Arbeit des Personal Trainers für mentales und körperliches Training, wären die Leistungen nicht möglich, die notwendig um sind, sich in der Leistung von der Masse abzuheben. In anderen Lebensbereichen wie Fitness und Gesundheit in Berufs- [...]]]></description>
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		<title>Gesundes Sitzen mit starken Rückenmuskeln</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Apr 2013 06:29:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wir sitzen zu viel. Die Hälfte aller Arbeitnehmer verbringt ihren Arbeitstag am Schreibtisch, rund 80.000 Stunden verbringt ein Büroarbeiter während seines Arbeitslebens am Schreibtisch &#8211; in der Regel sitzend. Die Folge: Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle. Denn für langes Sitzen ist der menschliche Körper nicht geschaffen. Dabei ist es gar nicht so schwer, richtig zu sitzen. Die [...]]]></description>
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